O que este mapa investiga
O Mapa do Burnout olha para três camadas: o corpo (exaustão física, insônia, adoecimentos), o emocional (irritação, cinismo, apatia) e o existencial (perda de sentido no trabalho e em outras áreas da vida).
Para quem é indicado
- Cansaço que não melhora com fins de semana ou férias
- Perda de motivação em atividades que antes davam prazer
- Ansiedade e insônia associadas ao trabalho
- Dificuldade de concentração e memória
- Sensação de estar 'anestesiado' emocionalmente
- Adoecimentos frequentes (dores, gripes, crises)
Diferença entre cansaço e burnout
Cansaço se resolve com sono e descanso. Burnout é um esgotamento crônico que atravessa corpo, emoções e sentido — e só se resolve enfrentando o que o alimenta.
O que você recebe
- Leitura reflexiva do seu nível de esgotamento
- Sinais que estão mais ativos agora
- Direcionamentos iniciais para começar a recuperar energia
- Convite para consulta clínica se fizer sentido
Como funciona
Módulos curtos sobre esgotamento, emoções, ansiedade, autoestima e apoio. Sem cadastro obrigatório, gratuito.
Perguntas frequentes
Desde 2022, a OMS reconhece o burnout como um fenômeno ocupacional. Não é frescura — é uma síndrome com impacto clínico real.
Não. Existe burnout de mães, cuidadores, estudantes e profissionais criativos. É sobre exigência desproporcional, não sobre quantidade de horas.
Depende da gravidade. O mapa ajuda a mensurar, mas a decisão é clínica — geralmente feita junto de um psicanalista ou médico.
Não há resposta única. Casos leves respondem em semanas com mudanças de rotina; casos graves exigem meses de trabalho clínico.
Mapa Aprofundado Cronos · Investigação psicanalítica premium
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O Mapa Aprofundado Cronos é uma leitura psicanalítica personalizada. A partir das suas respostas, você recebe um documento com indicadores emocionais próprios, hipóteses de investigação, plano de desenvolvimento e uma rotina prática de mudança — para ser guardado, relido e comparado.
- Laudo Reflexivo Personalizado
- Leitura Aprofundada baseada nas suas respostas
- Identificação de padrões emocionais
- Hipóteses de investigação psicanalítica
- Indicadores proprietários Cronos
- Plano de Desenvolvimento individual
- Rotina de Mudança e Crescimento
- Plano de Ação Personalizado
- Próximos passos da jornada Cronos
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