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Tenho traços de burnout?
Uma pausa para observar como você tem sustentado o seu próprio ritmo.
- Reconhecer sinais precoces de burnout
- Diferenciar cansaço normal de esgotamento
- Abrir uma conversa inicial com o psicanalista
Tempo estimado · 60 segundos
Este check é um convite à reflexão. Não se trata de um diagnóstico nem de uma avaliação clínica — apenas de um ponto de partida para observar o que talvez mereça atenção.
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