Dependência Emocional
Como vício em trabalho afeta o trabalho
Por Kesler Soares Pereira · 2 min de leitura
Entenda como o excesso de produtividade pode esconder uma dependência emocional e prejudicar sua carreira, foco e liderança.
Como vício em trabalho afeta o trabalho
Ricardo, gestor de 42 anos, chegou à clínica exausto. Ele relatou que não conseguia se desligar do celular, mesmo durante o jantar com a família. Para ele, ser o primeiro a chegar e o último a sair era um troféu, mas percebeu que sua equipe estava desmotivada e seu foco, antes afiado, agora se fragmentava em pequenas urgências. Ele sentia que, se parasse, perderia seu valor.
O vício em trabalho, ou workaholismo, é a necessidade compulsiva de trabalhar para evitar sentimentos de insuficiência ou desconforto emocional. Diferente da dedicação saudável, aqui a pessoa usa a produtividade como um mecanismo de defesa contra a ansiedade e a baixa autoestima. No consultório, investigamos se essa entrega total não seria uma forma de preencher um vazio ou uma dependência emocional em relação à aprovação externa.
O impacto no foco e na liderança
Voltar ao sumário ↑Quando o trabalho se torna um vício, a capacidade de priorizar desaparece. O líder confunde urgência com importância e acaba gerando uma cobrança excessiva que sufoca os liderados. O foco se torna reativo, focado apenas em apagar incêndios, impedindo o pensamento estratégico. A liderança, que exige escuta e presença, é substituída por uma presença ausente, onde o gestor está fisicamente lá, mas mentalmente revisando planilhas.
Como buscar equilíbrio
Voltar ao sumário ↑Reconhecer que o valor pessoal não depende apenas das entregas é o primeiro passo. A terapia convida a olhar para o que o excesso de trabalho está tentando silenciar. Muitas vezes, a dificuldade em delegar reflete um medo de errar ou de ser substituído, padrões que podem ter raízes profundas na história do sujeito.
Perguntas Frequentes
Voltar ao sumário ↑O que diferencia dedicação de vício? Enquanto a dedicação traz satisfação, o vício gera angústia quando a pessoa não está trabalhando.
O vício em trabalho pode causar burnout? Sim, a exaustão prolongada é um dos sintomas da falta de limites entre a vida pessoal e profissional.
Como a psicanálise ajuda nesse caso? Ela auxilia o sujeito a compreender quais faltas internas ele tenta suprir com a produtividade incessante.
