Casamento
Sou Muito Ciumento — Como Controlar
Por Kesler Soares Pereira · 2 min de leitura
Entenda por que o ciúme excessivo surge e como a análise ajuda a lidar com a insegurança no relacionamento.
Sou Muito Ciumento — Como Controlar
O ciúme excessivo é definido clinicamente como uma resposta emocional complexa à percepção de ameaça à posse de um objeto de amor. Na prática analítica, observa-se que esse sentimento frequentemente mascara uma fragilidade na autoestima e um medo profundo de abandono, projetando no parceiro uma insegurança que é, na verdade, interna.
Estudo de caso: O controle como defesa
Voltar ao sumário ↑Ricardo (nome fictício), 34 anos, buscou ajuda relatando o desgaste em seu casamento. Ele monitorava as redes sociais da esposa e exigia justificativas para atrasos de dez minutos. Ricardo descrevia uma sensação física de sufocamento quando não sabia o paradeiro da parceira. Ao longo das sessões, notou-se que seu comportamento não visava o amor, mas a manutenção de um controle absoluto para evitar a repetição de uma rejeição sofrida na infância.
Análise de custo-benefício emocional
Voltar ao sumário ↑Para quem se pergunta como controlar o ciúme, é necessário avaliar o custo dessa vigilância. O esforço para monitorar o outro consome energia psíquica que deveria ser investida no próprio desenvolvimento. Manter o controle gera uma falsa sensação de segurança a curto prazo, mas a longo prazo, corrói a confiança e acelera o término que o ciumento tanto teme. A decisão por buscar terapia passa pelo reconhecimento de que o controle é uma ilusão exaustiva.
Perguntas Frequentes
Voltar ao sumário ↑O ciúme tem cura? Na psicanálise, não falamos em cura, mas em compreender as raízes do sentimento para que o sujeito não seja mais dominado por ele.
É possível ter um relacionamento saudável sendo ciumento? Sim, desde que haja disposição para investigar a própria insegurança em vez de apenas culpar ou vigiar o parceiro.
Como parar de checar o celular do outro? O primeiro passo é reconhecer que a busca por provas apenas alimenta a ansiedade, optando por levar essa angústia para o espaço da sessão analítica.
