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Minha autoestima está baixa?
Uma pausa para olhar com mais gentileza para a forma como você vem se enxergando.
- Avaliar seu nível de autoestima atual
- Reconhecer falas internas que diminuem você
- Abrir uma conversa inicial com o psicanalista
Tempo estimado · 60 segundos
Este check é um convite à reflexão. Não se trata de um diagnóstico nem de uma avaliação clínica — apenas de um ponto de partida para observar o que talvez mereça atenção.
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