Comportamento
Autoestima: o que a psicanálise explica
Kesler Soares Pereira | Cronos DH
2 min de leitura
Entenda como a psicanálise enxerga a construção do valor próprio e a influência do olhar do outro em nossa autoimagem.
Ricardo entra em uma loja e, ao ver um grupo rindo, sente imediatamente que o motivo da piada é sua roupa. Ele cancela os planos da noite, convencido de que não pertence àquele ambiente e de que sua presença é um incômodo.
Autoestima é a construção psíquica do valor que um indivíduo atribui a si mesmo, formada a partir das primeiras relações e do investimento afetivo recebido na infância. Para a psicanálise, não se trata apenas de 'gostar de si', mas de como o eu foi constituído pelo olhar e pelo desejo dos cuidadores.
Por que me sinto inferior aos outros?
Voltar ao sumário ↑A sensação de insuficiência costuma nascer do conflito entre quem você é e o "Ideal do Eu", uma imagem perfeita que tentamos alcançar para sermos amados. Quando a distância entre a realidade e esse ideal é grande, surge a baixa autoestima, gerando um sentimento persistente de inadequação.
Check · Autoestima
Isso tem a ver com você?
Minha autoestima está baixa?
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Entrada gratuita · leitura orientativa, não é diagnóstico.
O olhar do outro define quem eu sou?
Voltar ao sumário ↑Sim, inicialmente somos o que os outros dizem que somos. A criança se vê através do espelho dos pais. Se esse espelho é crítico ou indiferente, o indivíduo pode carregar uma culpa que não passa, acreditando que nunca é suficiente para merecer atenção.
É possível mudar a forma como me vejo?
Voltar ao sumário ↑A análise convida a questionar de quem são as vozes que te criticam internamente. Ao investigar sua história, você pode começar a se desidentificar de rótulos antigos e construir um autoconhecimento que suporte suas falhas sem que elas destruam seu valor.
Perguntas Frequentes
Voltar ao sumário ↑Ter autoestima alta é nunca ter insegurança? Não, a segurança absoluta não existe; ter saúde emocional significa suportar a vulnerabilidade sem se desintegrar.
A psicanálise ajuda a ter mais confiança? Ela ajuda a entender as raízes da desconfiança, permitindo que você pare de se punir por não atingir ideais impossíveis.
Por que busco aprovação o tempo todo? Isso pode indicar uma busca por repetir o olhar de aprovação que faltou ou que foi condicional durante sua formação.