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Vivo sobrecarregado?
Uma escuta sobre o que tem sustentado o seu excesso — e o que ele esconde.
- Reconhecer sobrecarga real x percebida
- Identificar a origem emocional do excesso
- Abrir uma conversa inicial com o psicanalista
Tempo estimado · 60 segundos
Este check é um convite à reflexão. Não se trata de um diagnóstico nem de uma avaliação clínica — apenas de um ponto de partida para observar o que talvez mereça atenção.
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