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Estou triste ou deprimido?
Uma escuta inicial sobre o que tem pesado por dentro nos últimos tempos.
- Diferenciar tristeza passageira de algo maior
- Reconhecer sinais silenciosos de depressão
- Abrir uma conversa inicial com o psicanalista
Tempo estimado · 60 segundos
Este check é um convite à reflexão. Não se trata de um diagnóstico nem de uma avaliação clínica — apenas de um ponto de partida para observar o que talvez mereça atenção.
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