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Esgotamento Emocional
Uma escuta para o cansaço que dorme dorme dorme e não passa — aquele que mora no peito, não no corpo.
- Diferenciar cansaço comum de esgotamento emocional
- Reconhecer o ponto em que pedir ajuda é necessário
- Abrir uma conversa inicial com o psicanalista
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Este check é um convite à reflexão. Não se trata de um diagnóstico nem de uma avaliação clínica — apenas de um ponto de partida para observar o que talvez mereça atenção.
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