Comportamento
Confiar de novo: o que fazer quando a insegurança trava?
Kesler Soares Pereira | Cronos DH
2 min de leitura
Entenda como retomar a confiança após uma decepção amorosa e quando o medo de se machucar exige um olhar terapêutico.
A confiança é a base dos vínculos humanos, definida psicanaliticamente como o investimento afetivo que permite a entrega ao outro. Após uma quebra de expectativa, como uma traição ou abandono, o sujeito entra em um estado de autoproteção, dificultando novos laços.
O medo de ser enganado novamente
Voltar ao sumário ↑Sentir receio ao iniciar um novo relacionamento é uma resposta natural de preservação. É normal checar informações ou sentir um frio na barriga diante de vulnerabilidades. No entanto, o sinal de alerta surge quando a desconfiança se torna paranoide, impedindo qualquer aproximação. Se você projeta no parceiro atual os erros do antigo, o medo de escolher errado pode estar paralisando sua vida afetiva.
Check · Casamento
Isso tem a ver com você?
Relacionamento
Cerca de 60 segundos. Você recebe um resumo do seu padrão na hora.
Entrada gratuita · leitura orientativa, não é diagnóstico.
A dificuldade em baixar a guarda
Voltar ao sumário ↑Tentar controlar cada passo do outro para evitar sofrimento é uma defesa comum. É normal querer transparência, mas torna-se um problema quando vira vigilância constante. Esse comportamento muitas vezes mascara uma dependência emocional onde a segurança depende exclusivamente da atitude alheia, e não de um centro interno sólido.
O isolamento como escudo
Voltar ao sumário ↑Evitar novos contatos para não se ferir é uma reação esperada após um luto amoroso. Contudo, se o isolamento se prolonga e você sente que a autoestima foi destruída, a desconfiança deixou de ser cautela para se tornar um sintoma de desamparo que merece escuta profissional.
Perguntas Frequentes
Voltar ao sumário ↑Como saber se estou pronto para confiar? Não existe um momento mágico, mas a disposição para correr o risco da decepção sem se desorganizar é um bom indicativo.
É possível perdoar e confiar na mesma pessoa? Sim, desde que haja um novo pacto real e que o distanciamento afetivo anterior seja elaborado pelo casal.
Por que sempre desconfio de todo mundo? Isso pode estar ligado a vivências precoces de desamparo; a análise ajuda a separar o passado do presente.